소변색깔이 노란색인 이유와 해결방법

소변색깔이 노란색?

소변색깔이 노란색이라 고민하고 계셨나요?

 

우리는 매일 소변 배출을 경험하기 때문에 소변색깔이 노란색인 이유에 궁금해 할 수 있습니다. 소변의 색깔과 냄새만 잘 살펴도 우리 몸의 이상징후를 조기 발견할 수 있다는데요.

 

1. 소변색깔이 노란색인 이유

소변은 우리 건강에 신호를 주는 중요한 역할을 하기도 합니다. 소변색깔이 노란색인 경우 ‘연한 노란색’과 ‘짙은 노란색’인 경우가 있습니다.

우선 소변색깔이 노란색인데 연한 노란색인 경우가 있습니다. 이는 지극히 정상이며 일반적으로 소변은 연한 노란색이나 황갈색인 경우가 대부분입니다.

다만 △수분의 양이 부족하거나 ‘탈수 현상’이 있는 경우에는 소변색깔이 노란색인데 ‘짙은 노란색’을 띠며 반대로 수분을 많이 섭취한 경우에는 물처럼 투명한 색이 나타날 수 있습니다.

수분색깔이 노란색일 경우 너무 진한 색깔 탓에 건강에 대한 걱정을 할 수가 있는데 이는 낮은 확률로 특정한 질병인 경우를 제외하고는 정상 범주에 속한다고 하니 섣불리 걱정할 필요는 없습니다.

소변색깔이 노란색이 아니라 선명한 붉은색이라면 요도 근처의 출혈을 의심해 볼 필요성이 있습니다. 이런 경우 질환으로 요로나 요도의 결석, 염증, 종양일 가능성이 있으니 병원을 방문하여 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

소변색깔이 노란색을 띠지 않고 검붉은색을 띤다면 인체의 조금 더 안 쪽의 출혈로 신장에 문제가 생겼다고 의심해 볼 수 있습니다. 또한 이런 경우 운동과도 연관이 있을 수 있는데요. 무리하게 운동 활동을 한 경우 근육에 무리가 오면서 근육 세포의 ‘마이오글로빈’ 성분이 소변으로 분홍빛 혹은 붉은색을 띠며 배출될 수 있습니다.

△‘리팜피신’이라는 결핵치료제 약품을 복용하는 경우 소변색깔이 노란색이 될 수 있는데요. 이는 어떤 음식 혹은 약품을 섭취하느냐에 따라서 소변 색깔이 달라질 수 있음을 의미하기도 합니다.

 

붉은 채소인 비트를 섭취하면 평소보다 붉은색 소변을 배출하며 대표적으로 ‘웰치스’라는 보라색 포도맛 음료를 섭취하게 되면 보라색 소변을 배출하는 경우를 떠올린다면 이해가 쉬울 수 있습니다.

△소변색깔이 노란색인 경우 비타민을 많이 섭취했을 가능성도 고려해 볼 수 있습니다. 이는 리보플라빈이라고 하는 비타민B2가 노란빛을 띠기 때문인데요. 수용성 비타민인 리보플라빈을 섭취하게 되면 우리 몸에서 탄수화물, 지방, 단백질을 에너지로 바꾸는 역할을 하게 됩니다.

 

수용성 비타민으로 쓰이고 남은 양은 소변으로 배출되기 때문에 소변색깔이 노란색을 띠며 종합비타민을 먹고 소변 색이 짙어졌다면 우리 몸에 비타민B2가 충분하다는 좋은 현상이니 좋게 생각해 볼 수 있습니다.

 

△소변색은 소변의 농축 정도와 성분에 따라서 달라지기도 하지만 적혈구의 대사산물인 '빌리루빈'이 간을 통해 소변으로 배출되기 때문에 소변색깔이 노란색으로 나타나기도 합니다.

△ 특정한 질병에 의해서도 소변색깔이 노란색이 될 수가 있는데요. 바이러스, 알코올, 약물, 면역이상 등의 원인으로 나타나는 ‘간염’으로 인해서 황달이 심해지면 소변색깔이 노란색이 될 수 있습니다.

간염은 평균 28일 정도의 잠복기 후 무증상으로 지나가거나 ▲소변색깔이 노란색, ▲열, ▲메스꺼움, ▲구토, ▲권태감, ▲식욕부진, ▲복부 불쾌감, ▲황달 등의 전형적인 증상이 나타나는데 이러한 증상이 발견된다면 병원을 방문하여 진료를 받아봐야 합니다.

평소에 충분한 양의 물을 섭취하고 계시나요

 

결론적으로 본인이 입으로 섭취하는 모든 것에 따라 소변색깔이 노란색이 될 수 있으며 앞서 언급했던 음식과 약품을 섭취하지 않았음에도 소변색깔이 노란색이라면 충분한 물을 섭취해볼 것을 권유 드립니다. 또한 간염의 증상이 나타난다면 병원을 방문하여 의사와 상담해보는 것이 좋습니다.

 

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이상으로 소변색깔이 노란색인 경우에 대하여 알아보았습니다. 건강하시길 바라겠습니다.