한약 다이어트 부작용! 알고 먹어야 하지 않을까요?

한약 다이어트의 효능 말고 한약 다이어트의 부작용에 대해서 들어보셨나요? 다이어트를 하시면서 분명 나는 평소보다 더 열심히 운동하고 평소보다 덜 먹었음에도 불구하고 체중감량이 잘 되지 않는 걸 느껴보신 분들이 많을 거라 생각해요.

 

한약 다이어트 부작용에 대해 알아보자!

그럴 때면 극단적으로 단식을 해보기도 하고, 그 방법이 너무 힘들다싶으면 간헐적 단식, 또는 다이어트 보조식품의 도움을 받기도 합니다. 또한 혼자서 하는 운동의 한계에 부딪혀 PT 개인 레슨을 받는 분도 계시고, 다이어트 한약까지 생각하는 분들이 계십니다.

 

 

여담이지만 중학생 시절 굉장히 예쁜 친구가 있었습니다. 그 친구가 어느 순간 살이 조금 찌기 시작하더니 살을 빼고 싶어서 다이어트 한약을 먹기 시작했다는군요. 하지만 살을 빼기 위해 다이어트 한약을 먹은 그 친구는 살이 빠지기는커녕 오히려 살이 엄청나게 쪄버리더라고요. 이게 단순히 다이어트 한약의 부작용 때문인지, 아니면 그 친구가 다이어트 한약을 먹으면서도 음식을 과도하게 섭취해서 체중이 증가해버린 건지 정확히는 모르겠지만 그 친구는 분명 한약 다이어트의 부작용이라고 확신을 하더라고요. 이후 체중이 많이 증가해버리다 보니 예뻤을 때의 자신감 있던 모습은 사라지고 성격도 소심하고 소극적으로 변했던 모습이 기억에 남습니다.

 

 

한약 다이어트의 효과를 직접 체험한 분들도 많겠지만 한약 다이어트 부작용에는 어떠한 것들이 있을까요?  다이어트 한약을 지어 먹기 전 미리 알고 행한다면 좋은점이 있겠죠?

 

 

 

 

한약 부작용

 

 

※ 다이어트를 위해 지어진 한약의 주재료는?

 

다이어트 한약의 주 재료로 사용되는 '마황'은 위험하기로 유명하다고 해요. 이 '마황'에는 알칼로이드 성분인 '에페드린'이 주로 들어있습니다. 이 '에페드린'은 교감신경의 신경 전달 물질인 norepinephrine의 분비를 증가시키는데, 이 물질이 증가하면서 심장 박동수와 공복 상태의 혈당이 증가하게 되고, 이런 교감 신경의 항진은 기초대사량의 증가로 이어집니다.

 

쉽게 얘기해서 쉬고 있는 상태에서 소모하는 열량이 많아진다는 말입니다. 그 말은 지방의 연소가 활발하게 이루어진다는 것을 의미합니다. 또한 식욕을 억제하는 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

치명적인 심장마비

하지만 논문에서 밝힌 에페드린의 권장량보다 적게 에페드린을 섭취했음에도 불구하고, 에페드린을 섭취한 자들의 갑작스러운 심장마비로 인한 사망 사례가 여러 번 보고됩니다. 이에 미국 FDA는 에페드린이 단기적인 체중감소를 제외하고는 효과에 대한 근거가 없고 다양한 부작용을 일으킨다는 이유로 에페드린이 함유된 다이어트 식품 및 약품들을 퇴출시킵니다.

 

 

다양한 부작용에는 ◈심장질병이나 ◈뇌졸중을 비롯해 ◈혈당 상승, ◈신장 질환 악화, ◈불안, ◈두통, ◈위장 장애, ◈정신 질환, ◈불면증 등이 있습니다.

 

하지만 우리나라에서는 식품으로 사용할 수 없는 '농산물'로 지정되어 있으며 한의사들은 사용할 수 있다고 합니다.

 

이렇게 마황은 한의계에서 전문적으로 처방할 수 있지만 의료계에서는 치료를 위해서 안전성에 대한 부담을 안고 제한적으로 처방하는 성분을 장기간동안 처방하는 것은 잘못되었다고 반박하고 있습니다. 

 

 

한의계 또한 한의약은 물론 현대의학적 지식을 충분히 갖추고 있기 때문에 무엇이 틀렸다 단정지을수는 없는 노릇인데요. 한약 다이어트를 장기간 복용함으로써 다이어트를 하느냐 마느냐는 본인의 자유에 달렸겠습니다.

 

여러분은 어떻게 하시겠어요?

 

 

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