어깨가 아픈이유 4가지 치료방법

어깨가 아픈이유 스트레스

대표적인 이유 4가지에 대해 지금 바로 알아보겠습니다.

 

어깨가 아픈이유는 우리가 생각했던 것 보다 다양할 수 있습니다. 운동의 열풍이 불어서인지 해마다 어깨 질환을 앓는 환자가 증가하고 있는데요. 실제로 건강보험심사평가원의 통계자료에 의하면 어깨가 아파 어깨질환으로 진료를 받은 환자의 수는 2015년부터 2019년까지 4년동안 대략 36만명이 증가했다고 합니다. 어깨질환은 조기치료를 하지 않으면 만성으로 이어질 수 있기 때문에 방치하지 않는 것이 중요합니다.

어깨가 아픈이유 1) 근막동통 증후군

생소하게 들리실 수 있지만 근막동통 증후군은 어깨가 아픈이유에 해당될 수 있습니다. 근막동통 증후군은 흔히 신경성 동통이라고도 부르는데요. 과도한 업무로 인한 스트레스와 불안감 등으로 평소 근육이 긴장상태에 있어 수축하게 되면 근육 내 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 산소결핍과 노폐물 축적을 일으켜 통증 유발 물질이 생성될 수 있습니다.

어깨가 아픈이유가 근막동통 증후군일 경우 목과 어깨 주변 근육을 만지면 깊은 위치에서 단단한 띠와 같은 느낌을 받을 수 있으며 뒤통수부터 목과 어깨까지 뻐근함이 느껴질 수 있습니다. 이 질환은 개인은 증상과 직업 특성, 스트레스의 정도를 청취하고 신경학적 검사, 근골격계검사를 통해서 다른 질환과 구별할 수있습니다.

근막동통 증후군이 어깨가 아픈이유라면 국소 마사지법을 통해 근육의 동통 유발점을 찾아 반복적으로 누르고 주물러 치료를 시행하기도 하며 한냉 치료의 일종인 플루오로메탄 등을 분사한 후 근육을 스트레칭 시키기도 하고 여러 치료로 호전이 없거나 어깨가 아파 일상생활을 하기가 어려운 경우에는 주사치료를 시행할 수 있습니다. 가느다란 바늘을 사용해 동통 유발점을 자극해 근육을 이완시켜줄 수도 있고 5%의 국소마취제를 근육 내에 소량 주입해 근육 이완을 도와줄 수 있습니다.

어깨가 아픈이유 2) 회전근개파열

회전근개파열 또한 어깨가 아픈이유 중 하나가 될 수 있는데요. 어깨와 팔을 연결하는 4개의 근육과 힘줄을 회전근개라고 부르는데 이 회전근개가 손상을 입거나 자극을 받아 파열되는 것을 회전근개파열이라고 부릅니다. 어깨가 아파 팔을 들거나 손을 등 뒤로 하기가 힘들어지며 팔을 움직일 경우 마찰음 같은 소리가 들릴 수 있습니다.

어깨가 아픈이유가 회전근개파열인지 알 수 있는 방법은 간단합니다. 다양한 임상 검사와 관절 조영술, 초음파 검사, MRI 등으로 진단할 수 있으며 힘줄의 파열이 부분적으로 있는 경우에는 비수술적 치료를 먼저 시행하지만 어깨가 아픈이유가 힘줄의 전체두께가 파열되어 전층 파열인 경우 일반적으로 수술적 치료를 시행합니다. 또한 직업의 특성 혹은 활동을 많이 할 것으로 예상되는 젊은 환자의 경우, 강한 외부의 힘에 의해서 외상성 파열이라고 생각되는 경우, 심각한 기능 이상이나 근력의 저하를 동반하는 경우에는 수술을 고려하는 것이 일반적입니다.

어깨가 아픈이유 3) 석회성건염

30대~ 50대라면 어깨가 아픈이유가 석회성건염일 수 있습니다. 중년층에서 잘 발생하는 석회성건염은 어깨를 둘러싼 힘줄에 석회질이 생기는 것을 의미하는데요. 통증의 정도는 석회 병변의 상태에 따라 달라질 수 있는데 심할 경우 어깨가 아파 팔을 제대로 움직이지 못할수도 있습니다.

석회성건염이 어깨가 아픈이유일 경우 목 주변까지 통증이 번질수도 있으며 오십견이나 목 질환이라고 착각하는 경우가 많습니다. 방사선 검사로 간단히 진단 내릴 수 있으며 통증이 심하다면 약물치료와 물리치료를 시행할 수 있습니다. 어떤 어깨질환이든 마찬가지겠지만 비수술적 치료를 시행했음에도 통증에 대한 호전이 없다면 수술적 치료를 고려해야 합니다.

어깨가 아픈이유 4) 오십견

오십견은 대표적인 어깨가 아픈이유 중 하나인데요. 정확한 병명은 ‘동결견’입니다. 오십견이란 특별한 이유 없이 어깨 관절을 둘러싸고 있는 관절 주머니에 염증이 발생해서 이차적으로 주변의 조직들이 굳어버린 상태를 의미합니다.

어깨가 아픈이유가 오십견일 경우 어깨가 굳기 때문에 옷을 입고 벗는 행동이 힘들어 질 수 있으며 낮보다는 밤에 통증이 심해지는 것이 특징입니다. 또한 어깨가 아파 양팔을 뒤로 마주잡기 어려울 정도로 운동 제한이 나타날 수 있습니다. 오십견이란 굉장히 흔한 어깨질환이기 때문에 자신의 어깨 통증을 오십견이라 단정지어서 통증을 참고 병을 키우는 경우가 많습니다. 하지만 이는 잘못된 생각이며 어깨가 아픈이유가 다양한 만큼 정확한 원인을 파악하기 위해 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.

오십견 치료방법은

 

전문의 판단에 따라 어깨가 아픈 이유가 오십견이라면 통증을 줄이고 어깨의 움직임을 회복하기 위해서 발병 초기에는 물리치료 혹은 운동치료를 시행합니다. 하지만 조기치료를 놓쳐 어깨가 아파 일상생활에 무리가 있거나 굳어진 정도가 오래된 경우라면 주사요법이나 관절경을 이용해 절개하지 않고 간단하게 수술하는 방법을 이용하기도 합니다.

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이상으로 어깨가 아픈이유 4가지 치료방법에 대하여 알아보았습니다. 건강하세요.