반월상 연골 파열 증상 5가지 회복기간

반월상 연골 파열 증상이?

무릎 통증을 유발할 수 있는 반월상 연골 파열

 

 

 

▲미리보는목차

1. 반월상 연골 파열이란?

2. 원인은?

3. 반월상 연골 파열 증상 알아보기

4. 반월상 연골 파열 회복기간 얼마나?

 

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일반적으로 이 질환은 생소할 수 있기 때문에 많은 사람들이 반월상 연골 파열 증상과 회복기간에 대해 궁금해하시는데요.. 무릎관절은 우리 몸에서 가장 큰 관절로서 골 구조는 △대퇴골, △정골, △슬개골에 의해서 이루어져 있으며 이 골 구조를 내외 측 측부인대, 전후방 십자인대 등 각종 인대들과 근육, 힘줄 조직이 둘러싸고 있는 모습을 하고 있습니다.

 

 

또한 우리의 무릎관절은 다른 관절에 비해 불안정한 골 구조로 되어 있으며 손상받기 쉬운 위치에 있기 때문에 외부로부터의 충격에 약해져 다양한 질환에 노출될 수 있습니다. 무릎이 아파 불편하면 삶의 질이 크게 저하될 수 있기 때문에 미리 반월상 연골 파열 증상과 회복기간을 인지하고 있다면 치료에 큰 도움이 될 수 있습니다.

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1. 반월상 연골 파열이란?

무릎에 가해지는 충격을 흡수해주는 반월상 연골

반월상 연골 파열 증상과 회복기간을 알기에 앞서 반월상 연골 파열이란 무엇일까요? ‘반월상 연골판’은 둥근 대퇴골과 평평한 경골이 만나 무릎 관절을 이루고 있을 때 바깥쪽에 생기는 빈 공간을 채워주어 무릎에 가해지는 충격을 흡수해주는 구조물로써 내측 반월상 연골판과 외측 반월상 연골판 두 가지로 구분되어 있습니다. 반월상 연골 파열이란 이러한 연골판이 외상이나 퇴행성 변화에 의해서 손상되는 경우를 의미합니다. 파열의 정도, 위치, 모양이 상황에 따라 다르게 나타나며 이에 따라 반월상 연골 파열 증상이 다르게 나타날 수 있으며 반월상 연골 파열 회복기간이 짧아질 수도,, 길어질 수도 있습니다.

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2. 반월상 연골 파열 원인

축구와 같은 격한 스포츠는 반월상 연골 파열의 주된 원인이 된다.

데이터에 의하면 반월상 연골 파열 증상은 20대에서 40대에 흔하게 발생하며 남자에게 약 3배~ 4배 정도 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 20대에게 발생하는 반월상 연골 파열은 대부분 외상에 의해 나타나며 무릎에 회전력이 가해질 때 발생하기 때문에 운동 중에 무릎이 뒤틀려서 발생하는 경우가 많고 스포츠를 하면서 태클을 걸 때 직접적인 외부 자긍에 의해서 발생하는 경우도 많이 있습니다. 40대에게 나타나는 반월상 연골 파열 증상은 단순히 연골이 약해지게 되어 외부의 자극 없이도 나타날 수 있으며 이를 퇴행성 반월상 연골 파열이라고 합니다.

 

 

 

반월상 연골 파열 증상이 단순히 의자에서 일어나는 것만으로도 나타날 수 있는데 이는 반월상 연골이 나이와 함께 약화된 경우 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 경우는 남자보다 여자에게 흔하게 나타나며 무릎에 누적된 부하가 원인이기 때문에 반월상 연골 파열 회복기간이 길어질 수 있습니다. 따라서 젊었을 때부터 무릎 관리에 신경 써야 하는데요. 관절을 꺾고 비트는 동작보다는 유연성과 가동성을 올려줄 수 있는 동작으로 운동을 하기 전 10분 이상 스트레칭을 시행해주는 것이 좋습니다. 또한 상체 등 체중이 많이 나갈수록 무릎에 가해지는 부담이 크기 때문에 무릎이 시큰거리거나 무릎이 아파 일상생활이 불편해지는 증상이 더 빨리 찾아올 수 있으니 주의해야 합니다.

 

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3. 반월상 연골 파열 증상

 

환자들은 대부분 파열된 반월상 연골을 가지고 걸을 수도 있으며 운동을 할 수 있지만 시간이 지남에 따라 반월상 연골 파열 증상이 심하게 나타나며 조기치료하지 않고 방치한다면 반월상 연골 파열 회복기간이 훨씬 길어질 수 있습니다. 시간이 지나면서 무릎은 점점 붓게 되며 통증을 느끼게 될 수 있는데요. 무릎이 아파지면서 부종이 생기는 증상 외에도 무릎에서 걸리는 느낌과 무릎이 완전히 펴지지 않는 잠김 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 반월상 연골 파열 증상 모두 한꺼번에 나타나는 것은 아니며 파열의 정도, 위치, 모양은 환자에 따라 다르게 나타날 수 있습니다.

 

반월상 연골 파열 증상 1) 동통과 압통

동통은 대부분의 환자들에게 공통적으로 나타나는 증상 중 하나이며 급성기의 경우 무릎 관절 내 출혈과 삼출액의 증가로 인해 아주 심한 통증이 나타날 수 있습니다. 압통은 관절 간격을 다라서 손상부와 일치하게 나타나는 경우가 많습니다.

 

반월상 연골 파열 증상 2) 무릎 관절 운동 제한

반월상 연골 파열이 발생하면 슬관절 운동 중 갑자기 무릎이 구부려지지도 않으며 펴지지도 않을 수 있습니다. 파열된 연골판 조각이 위아래의 뼈 사이에 끼여 발생하기 때문입니다.

 

반월상 연골 파열 증상 3) 불안정성

불안정성이란 쉽게 얘기해서 안정성이 떨어지는 것을 의미하는데요. 자갈길을 걸을 때 혹은 계단을 내려가거나 뛰어내릴 때 동작에서 안정성을 잃고 갑자기 힘이 빠져 넘어지는 현상이 나타날 수 있습니다.

 

반월상 연골 파열 증상 4) 관절 탄발음

무릎 관절을 움직일 때 소리가 날 수 있습니다. 주변에서 들을 수 있을 정도의 탄발음이 나타날 수 있으며 통증을 동반하는 경우가 대부분입니다. 만약 무릎에서 소리가 나는데 통증을 수반하지 않는다면 크게 걱정할 필요는 없습니다.

 

반월상 연골 파열 증상 5) 부종

반월상 연골 파열으로 인해 출혈이 나타나 부종이 발생할 수 있으며 만성일 경우 반월상 연골 파열 회복기간이 조금 더 길어질 수 있으며 관절이 붓고 뻣뻣해지는 증상이 나타날 수 있습니다.

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4. 반월상 연골 파열 회복기간

 

앞서 언급했듯이 반월상 연골 파열 증상 정도는 환자마다 다르게 나타나기 때문에 반월상 연골 파열 회복기간 또한 명확하게 정의 내릴 수는 없는데요. 무릎 관절의 손상을 검사하는 과정에서 골의 손상은 단순히 방사선 검사로 어느 정도 진단이 가능하지만 ‘연골판’과 ‘인대 손상’은 단순히 방사선 검사만으로는 진단하기 어려울 수 잇기 때문에 자기 공명 영상과 같은 정밀 검사가 필요할 수 있습니다. 따라서 좋은 병원을 가는것도 중요하지만 환자 스스로 관심을 가지고 병력, 증상, 경과를 잘 인지하고 있어야 올바른 치료를 할 수 있습니다.

 

반월상 연골 파열 초기에는 통증과 부종을 감소시키기 위해서 안정을 취하며 7일~ 14일 간 압박붕대, 부목, 석고붕대, 소염제를 사용하여 무릎 통증과 부종을 완화시켜야 합니다. 이러한 보존적 치료와 함께 약 2주가 지나도 일상생활에 지장을 주는 통증이나 잠김 혹은 불안정이 나타나는 경우 수술적 치료가 필요할 수 있는데요. 일반적인 연골판 부분 절제술 후 재활치료를 꾸준히 받은 경우 5일~ 7일 정도가 지나면 목발 없이 걸을 수 있으며 운전 정도는 할 수 있을 정도로 회복될 수 있습니다. 3주 정도가 지나면 가벼운 운동을 할 수 있으며 3개월이 지나면 무릎 관절을 많이 사용하는 축구와 같은 스포츠를 전문의 판단 하에 가능해질 수 있습니다.

 

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이상으로 '반월상 연골 파열 증상 5가지 회복기간'에 대해 알아보았습니다. 건강하세요.