치석 제거하는 법 5가지

치석 제거하는 법 뭘까?

집에서도 할 수 있는 방법들 지금 바로 알아보겠습니다.

 

우리가 치석 제거하는 법을 알아야 할 필요성이 있을까요? 단연코 있다고 말씀 드리고 싶습니다. 치석제거만 셀프로 잘해주어도 구강에서 발생할 수 있는 각종 질병의 위험률을 낮출 수 있습니다.

1. 치석이 뭔가요?

치석이란 치아에 붙어 있는 세균인 치태가 석화화 되어서 만들어 진 것을 의미합니다. 치석 자체로는 잇몸 질환의 직접적인 원인이 될 수 없지만 치석의 거친 표면에는 치태가 부착하기 쉬운 환경이 되므로 잇몸질환을 유발할 수 있습니다.

2. 치석 발생 원인

치석으로 인해 스트레스 받고 있는 사람이 치석 제거하는 법을 아는 것도 중요하지만 원인을 알고 원인에 해당하는 행동을 하지 않는 것도 중요합니다.

치석의 대표적인 원인은 △양치질을 규칙적으로 하지 않거나 △치아관리에 소홀하고 △지나친 흡연 입니다. 오랜 시간 양치질을 하지 않거나 양치질을 하더라도 올바르게 하지 않고 흡연까지 하게 되면 담배에 있는 니코틴이 착색되면서 석회화가 더욱 쉽게 이루어지게 됩니다.

또한 치아가 고르지 못한 경우에는 음식물이 더 잘 끼일 수 있어 치석이 더욱 잘 발생할 수 있는데요. 치석이 쌓이는 속도는 개인마다 차이가 있습니다.

 

 

△ 그렇다면 유난히 치석이 잘 생기는 사람은 따로 있을까

 

 

 

사람마다 침 분비량이 다 다르며 구성성분의 차이가 약간은 날 수 있습니다. 또한 사람마다 매일 섭취하는 음식이 다르기 때문에 치석이 생기는 데는 개인차가 날 수밖에 없습니다. 때문에 규칙적인 칫솔질과 셀프로 치석 제거하는 법을 시행하는 사람은 치아와 잇몸건강이 더 좋을 수밖에 없습니다.

3. 치석 제거하는 법

확실하고 짧은 시간에 치석을 제거하기 위해서는 치과를 방문하는 것이 가장 쉬운 방법입니다. 하지만 여러 번 스케일링을 받아야 할뿐더러 치과를 싫어할 수도 있고 비용적인 부분을 고려했을 때 최근에는 셀프로 치석 제거하는 법이 인기입니다.

치석 제거하는 법 1) 베이킹파우더

과거에는 베이킹파우더를 많이 사용하지 않았지만 최근 베이킹파우더는 다용도로 쓰이고 있습니다. 치석이 많은 사람들은 베이킹파우더를 사용할 수 있는데요.

치석 제거하는 법으로 활용하기 위해서는 베이킹파우더를 물에 타 양치질을 하면 치아에 미백효과를 주는 동시에 치석을 치아에서 떼어내는 데 도움이 됩니다.

치석 제거하는 법 2) 티트리 오일

일반적으로 티트리는 피부에 사용하는 것으로 알려져 있지만 치석 제거하는 법으로 많이 사용되고 있습니다. 티트리 오일을 물에 첨가하여 양치질을 한다면 치석이 치아에 쌓이는 것을 방지할 수 있습니다.

치석 제거하는 법 3) 오렌지 껍질

비타민 C를 풍부하게 함유하고 있는 오렌지를 치석 제거하는 법에 쓸 수 있습니다. 오렌지 껍질에는 박테리아를 제거해주는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 치석 주변을 오렌지 껍질로 문지르면 치석을 제거하는 데 도움이 됩니다.

치석 제거하는 법 4) 과일로 떼어내기

오렌지 껍질 뿐 아니라 레몬과 딸기도 치석 제거하는 법으로 쓰일 수 있습니다. 레몬이나 딸기를 치석이 발생한 부위에 약 5분~ 10분정도 붙인 후 떼어내어 양치질을 하면 과일을 붙이지 않았을 때보다 치석이 양치질과 함께 더욱 쉽게 제거될 수 있습니다.

치석 제거하는 법 5) 식초

해독작용과 혈액순환을 촉진시킨다고 알려져 있는 식초는 살균효과도 가지고 있기 때문에 치석 제거하는 법으로 쓰이고 있습니다. 식초와 물을 1:1 비율로 섞어 입을 꼼꼼히 헹구어 주면 입 안 청결을 유지할 수 있습니다.

식초를 이용한 방법

 

또한 다른 식초를 이용한 치석 제거하는 법으로써 양치질을 할 때 미리 칫솔에 식초를 몇 방울 떨어뜨려 주면 치석 제거에 효과적이라고 합니다.

 

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이상으로 셀프로 치석 제거하는 법을 알아보았습니다. 관리 잘하셔서 건강한 치아 얻으시길 바랄게요!