입술이 검게 변하는 이유 뭘까요?
원래 선분홍색인 입술이 검게 변하는 이유가 무엇일까요? 입술색깔에 따라 상대방에게 좋은 인상과 나쁜 인상을 심어 줄 수 있는데요. 입술 색깔이 검은색이라면 좋지 않은 이미지를 심어 줄 가능성이 높습니다.
입술이 검게 변하는 이유 1) 식습관
평소 영양가를 고루 갖춘 식단을 갖고 계시나요? 입술이 검게 변하는 이유는 식습관의 문제일 가능성이 높습니다. 평소에 지방이 많은 음식을 즐겨 먹거나 기름기가 많은 음식 또는 떡볶이와 같이 맵고 자극적인 음식을 즐겨 먹는다면 좋지 않은 습관입니다.
이러한 습관은 입술이 검게 변하는 이유에 해당하는데요. 자극적인 음식과 기름진 음식은 입술 색깔을 변화시킬 가능성이 있을 뿐 아니라 위장과 피부를 좋지 않게 하기 때문에 몸에 좋은 채소와 과일을 즐겨 먹는 것이 좋습니다.
입술이 검게 변하는 이유 2) 어혈
어혈에 대해 들어보셨나요? 입술이 검게 변하는 이유에 해당하는 어혈은 한의학에서 많이 다루는 질환인데요. 종합 검사에 아무런 이상이 없는데도 만성 피로에 시달리고 몸이 천근 만근 무겁다면 어혈을 의심해볼 수 있습니다.
따라서 한의학적인 의미에서 입술이 검게 변하는 이유인 어혈은 △타박상으로 인해 내출혈이 발생했거나, △혈액 순환이 원활하게 되지 않는 경우, △혈액과 조직액이 체내에 몰려 병리적인 증상을 유발하는 것을 의미합니다.
과로나 스트레스도 어혈을 유발시키는 대표적인 요인 중 하나로 제때 치료하지 않으면 피가 맑지 않아 혈액순환을 방해해 담의 원인이 되기도 하며 중풍, 종양, 고지혈증 등 성인병을 유발할 수 있습니다.
따라서 입술이 검게 변하는 이유가 어혈일 경우에는 마사지나 목욕으로 혈액순환을 돕고 침으로 어혈을 빼내거나 영양가 있는 음식을 골고루 섭취하면서 산소를 고르게 공급해주는 유산소 운동을 해주는 것이 좋습니다.
입술이 검게 변하는 이유 3) 자외선
자외선 차단의 중요성은 널리 알려져 있지만 아직까지 자외선 차단을 위해서 선크림을 자주 바르지 않는 사람들이 많습니다. 아침에 선크림을 바르고 클렌징 오일을 사용해 지워야 하는 귀찮음 때문일 수 있는데요.
입술이 자외선에 오랫동안 노출되는 습관은 입술이 검게 변하는 이유에 해당될 수 있습니다. 최근 입술 피부가 예민한 사람을 위한 자외선 차단 기능이 있는 립 제품이 많이 출시되고 있는데요.
자외선으로 인해 입술이 검게 변하는 이유는 간단합니다. 자외선에 피부 조직이 얇은 입술이 지속적으로 노출이 된다면 주름을 유발하며 피부를 보호하기 위해서 멜라닌 색소를 과잉 생산해 입술에 색소 침착이 발생할 수 있습니다.
따라서 입술이 검게 변하는 이유가 자외선으로 인한 자극일 경우에는 평소 차외선 차단 립밤을 바르거나 자외선을 가려줄 수 있는 모자를 써 최대한 멜라닌 과잉 생산을 방지하는 것이 좋습니다. 한여름이 아니라면 마스크를 쓰는 것도 좋은 방법 중 하나입니다.
입술이 검게 변하는 이유 4) 흡연
오랫동안 담배를 피운 사람이 담배를 끊고 나서 식욕이 돋고 건강해졌다는 사실은 주변에서 쉽게 볼 수 있습니다. 흡연은 입술 색깔을 까맣게 만들 뿐 아니라 만성 피로, 각종 질병까지 유발할 수 있는데요. 이는 곧 상대방에게 피곤한 인상을 줌으로써 좋지 않은 이미지를 심어 줄 수 있습니다.
유해성으로 널리 알려져 있는 흡연은 입술이 검게 변하는 이유 중 하나인데 흡연으로 인해 나타나는 일산화탄소는 헤모글로빈과 결합해 체내 산소결핍 현상을 일으킵니다. 이는 만성 피로와 두통으로 이어질 수 있으며 세포의 대사 작용이 원활하게 이루어지지 못하도록 해 피부 뿐 아니라 입술의 색깔을 까맣거나 칙칙하게 만듭니다.
간단히 생각해봐도 담배는 입술이 검게 변하는 이유에 해당될 수 있는데 담배에는 니코틴과 타르 외에 수천가지의 유해물질과 수 십가지의 발암물질이 포함되어 있기 때문입니다.
이렇게 해로운 화학물질들은 혈관 벽에 변화를 가져오고 혈액순환의 흐름을 원활하지 못하도록 만들어 입술 본연의 색깔을 앗아갈 수 있습니다. 색깔 뿐 아니라 흡연하는 과정에서 계속 입술 근육 운동을 하기 때문에 비흡연자에 비해 상대적으로 윗입술을 중심으로 주름이 생기기 쉽습니다. 입술 색깔을 되돌리기 위해 금연 해보는건 어떨까요?
입술이 검게 변하는 이유 5) 혈액순환
혈액순환은 모든 질병의 원인이라고 봐도 무방할 정도로 그 중요성은 널리 알려져 있습니다. 혈액순환은 생명 유지의 가장 기본이 되는 현상이며 처음 혈액이 심장에서 나와 신체 내 조직과 세포에 충분한 산소와 영양분을 공급하고 노폐물과 독소를 배출하면서 각종 에너지가 효율적으로 분배되도록 하고 다시 심장으로 되돌아오기 때문입니다.
따라서 입술이 검게 변하는 이유는 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않았기 때문일 수 있는데 보통 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않으면 입술색이 검푸르거나 탁한 색을 띠는 경우가 많습니다.
이런 경우 해조류 혹은 과일을 충분히 섭취하고 혈액순환 개선에 좋은 반식욕, 족욕을 해주며 따뜻한 차를 마시면서 심신의 안정을 되찾는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 혈액순환이 제대로 되지 않으면 뇌에 혈액공급이 제대로 되지 않아 만성피로로 느껴질 수 있으며 각종 질병에 노출 될 가능성이 높아집니다.
따라서 입술이 검게 변하는 이유가 혈액순환의 문제라면 △반드시 금연을 하는 것이 좋으며 △평소 명상이나 요가, 기타 본인이 좋아하는 일을 하며 스트레스를 진정시키고 △몸을 따뜻하게 하며 △유산소 운동을 통해 심혈관 건강을 증진시키는 것이 좋습니다.
2020. 05. 10 끝판왕
면역력도 올리고 몸을 따뜻하게 해주는 음식 7가지 !
예로부터 머리는 차게, 배는 따뜻하게 하라는 말이 있습니다. 따뜻한 기운은 위로 올라가고, 찬 기운은 아래로 내려가니 서로 조화를 이루어 이 기운을 따라 혈액도 같이 움직이면 혈액순환이
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‘건강’과 ‘외적으로 보이는 이미지’가 함께 연관되어 있는 만큼 입술 색깔의 중요성은 크다고 할 수 있습니다. 이상으로 입술이 검게 변하는 이유 해결방법에 대해 알아보았습니다. 건강하시길 바라겠습니다.
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