새싹보리 분말 효능 7가지 꿀팁!

 

최근 다이어트 보조제로서 가루로 만든 건강기능식품의 인기가 급상승 하고 있습니다. 새싹보리는 보리가 싹을 틔운 후 자라난 어린 잎인데요. 기원전 7천년 전부터 사용했던 새싹보리는 섭취했을 경우 힘과 지구력이 강화된다고 알려져 있습니다. 

 

mbn 천기누설 연구결과로 증명된 새싹보리 분말의 효능!

요즘 인기있는 이 새싹보리는 그냥 섭취하는것보다 가루로 만들어서 섭취하면 먹기에도 편하고 효능도 배가 된다고 하는데요. 새싹보리 분말 효능 7가지와 꿀팁에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

◆미리보는 목차

1. 새싹보리 분말 효능

2. 새싹보리 분말 꿀팁

3. 새싹보리 분말 섭취 방법

 

 

1. 새싹보리 분말 효능

 

새싹보리 분말 효능1) 만성 염증을 잡아준다.

탄산음료의 나쁜 색소까지도 흡수해버리는 '새싹보리 분말'

새싹보리 분말은 혈관 속의 노폐물과 염증을 제거하고 몸을 정화시켜주는 효능이 있습니다. 새싹보리 분말에 대한 간단한 실험이 있었는데요. 검은색인 탄산음료에 새싹보리 분말을 넣고 시간이 흐르니 변화가 나타났습니다. 바로 새싹보리 분말이 탄산음료 속 색소를 노폐물로 인식해 모두 흡수해버려서 탄산음료의 색깔이 투명해 졌는데요. 이 실험결과로 인해서 새싹보리 분말은 우리 몸 속의 염증과 노폐물을 흡착, 배출해 만성 염증을 잡아주고 돌연사 예방에 도움을 줍니다.

 

 

새싹보리 분말 효능2) 다이어트에 효과적이다.

 

다이어트때 '새싹보리 분말'을 섭취하자!

새싹보리 분말이 혈관의 지방을 줄인다는 것은 우리 몸의 지방을 없애기 때문에 다이어트에도 효과적이라고 할 수 있습니다. 성인 남성 62명을 대상으로 한 새싹보리 분말에 대한 실험이 있었습니다. 이들에게 16주간 새싹보리 분말을 섭취해 준 결과 중성지방은 10.4% 감소, 몸무게는 8.4% 감소 한 결과가 나타났습니다.

 

 

새싹보리 분말 효능3) 다량의 식이섬유를 함유하고 있다.

식이섬유가 풍부한 고구마

'새싹보리 분말'은 '고구마'의 20배에 달하는 식이섬유를 함유하고 있기 때문에 장기능 개선과 변비 예방에 좋다는 연구결과가 있습니다.

 

 

새싹보리 분말 효능4) 지방간 치료에 효과적이다.

가루로 섭취하면 더 좋은 '새싹보리'

새싹보리 분말에 다량 함유된 기능성 물질 '사포나린'이 알코올성 지방간 예방과 치료에 탁월한 효능을 지녔다는 농촌진흥청의 연구결과가 있습니다. 새싹보리 분말에는 100g당 최대 1천510mg의 '사포나린' 성분이 함유되어 있는데, 이 사포나린 성분이 알코올성 지방간 예방과 개선 효과를 나타내는 핵심 성분입니다. 또한 새싹보리 분말은 현재 사용하는 간 기능 개선 건강보조식품인 밀크씨슬이나 헛개나무 추출물 대비 알코올성 지방간 경감 효능이 각 1.5배, 1.8배 우수한 것으로 밝혀졌습니다.

 

 

새싹보리 분말 효능5) 다량의 철분을 함유하고 있다.

철분이 풍부한 음식 '시금치'

새싹보리 분말에 철분이 다량 함유되어 있다는 사실 알고 계셨나요? 철분은 체내에 산소를 공급해 주는 헤모글로빈의 구성 성분으로서 산소를 각 조직으로 운반하는 역할을 합니다. 이처럼 철분은 체내에 미량 존재하나 그 작용은 매우 중요하다고 볼 수 있습니다. 대표적으로 알려진 철분 음식은 시금치인데요. 시금치 3컵 분량이면 철분 18mg을 얻을 수 있다고 하는데 '새싹보리 분말'은 시금치의 24배에 달하는 철분을 함유하고 있습니다.

 

새싹보리 분말 효능6) 항산화성분 풍부하다.

다양한 영양성분을 함유하고 있는 '새싹보리 분말'

새싹보리에는 몸속 독소를 배출하고 염증 완화에 도움을 주는 항산화 성분인 '폴리코사놀'과 '클로로필'같은 성분들이 다량 함유되어 있기 때문에 돌연사를 부르는 만성 염증 완화에 도움을 줍니다.

 

 

새싹보리 분말 효능7) 콜레스테롤 조절에 효과적이다.

mbn 천기누설 '새싹보리 분말'

새싹보리 분말에 함유된 '폴리코사놀'은 콜레스테롤 조절을 하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 이유에서 좋은 콜레스테롤은 높여주고 나쁜 콜레스테롤은 낮춰 고지혈증 예방에 도움이 됩니다. 농촌진흥청의 연구결과에 의하면 새싹보리 분말이 혈관에 염증을 유발하는 총콜레스테롤 15%, 나쁜 콜레스테롤 40%, 혈당 39% 를 감소시킨다고 합니다.

 

 

2. 새싹보리 분말 초간단 레시피

mbn엄지의제왕 '새싹보리 분말'편

1. 물 250ml를 준비합니다.

2. 새싹보리 분말 1작은술을 넣습니다. 이때 분말의 양이 3g이 넘지 않도록 주의합니다.

3. 덩어리가 만들어지지 않게 잘 저어주고 섭취해주시면 됩니다. 참 간단하죠?

 

 

2. 새싹보리 분말 꿀팁

새싹보리 분말 꿀팁1) 새싹보리 분말은 색깔이 두가지입니다. 누런빛깔과 초록색의 새싹보리 분말이 있는데요. 초록색을 띄는 제품은 잎만 갈아서 만든 제품이고 누런색을 띈 제품은 뿌리까지 통째로 갈아서 만든 제품입니다. 일반적으로 생각했을 경우 뿌리까지 갈았으니 누런색이 더 좋은 제품일것이라 생각하지만 '초록색'을 띈 분말가루가 몸에 더 좋다고 합니다.

새싹보리 분말 꿀팁2) 새싹보리 분말의 기능성 성분들은 22~25%에서 약 13일~ 15일 동안 키운 후 수확했을 경우 가장 높았다고 합니다.

너무 많이 섭취하면 화장실을 자주 가게되고 임산부는 주의하자!

새싹보리 분말 꿀팁3) 새싹보리 분말을 과다 섭취 시 복통, 설사 등의 새싹보리 분말 부작용을 일으킬 수 있어 새싹보리 분말 권장량인 하루 1~3회, 1회 섭취 시 3g 이내 섭취를 권장합니다. 임산부나 수유 중인 여성에게도 새싹보리 분말 부작용이 나타날 수 있으니 피하시는게 좋습니다.

 

새싹보리 분말 꿀팁4) 새싹보리 분말에는 신경전달물질인 '가바(GABA)'가 풍부하게 함유되어 있습니다. '가바'는 신경세포의 과잉 발화를 억제해 뇌의 흥분성을 조절하는 아미노산의 신경전달물질로써 평온함을 느끼게 합니다. 우울하거나 기분이 좋지 않을 경우 새싹보리 분말을 섭취함으로써 신경전달물질인 '가바'의 효능을 느끼실 수 있습니다.

1. 2020.03.30 좋아봤자 얼마나 좋다고..

계단 오르기 다이어트의 4가지 효과와 실제후기!

2. 2020.05.10 집 나간 면역력 돌아오게 만드는 방법

면역력도 올리고 몸을 따뜻하게 해주는 음식 7가지 !

3. 2020.08.29 신경쓸 때가 된건가?

면역력이 떨어졌을때 증상 7가지

4. 2020.07.30 생리통이 뭐야?

생리통 완화방법 12가지!