기미 없애는 민간요법 5가지

기미 없애는 민간요법 효과는

기미 없이 깨끗한 피부를 원하는 경우

 

 

▲미리 보는 목차

1. 기미란?

2. 기미가 생기는 원인은?

3. 효과적인 민간요법은?

 

여성들에게 있어 피부 고민은 빼놓을 수 없는데요. 여드름도 피부 고민 중 대표적인 요인으로 자리 잡혀 있지만 특히 기미는 쉽게 없앨 수 없기 때문에 스트레스와 자신감 저하로 이어질 수 있습니다. 따라서 ‘기미 옅어지는 방법’이나 ‘기미 없애는 민간요법’을 많은 사람들이 알아보는데요. △이마, △광대 주위 짙은 얼룩이 생긴다면 기미를 가장 먼저 떠올릴 수 있습니다.

일반적으로 기미의 가장 큰 원인은 자외선으로 알고 있으나 기미에 영향을 주는 원인들은 생각보다 다양하다는 사실 알고 계셨나요? 기미는 사람마다 원인이 다양한 만큼 우선 원인을 파악하여 그 원인들을 피하는 것이 가장 중요합니다. 또한 기미 없애는 민간요법을 병행해준다면 기미로부터 이어질 수 있는 스트레스와 자신감 저하를 극복할 수 있는데요. 20대~ 50대까지 전 연령층에서 주의해야 하는 기미에 대해 알아보겠습니다.

1. 기미란?

‘기미’라고 하면 추상적인 이미지가 떠오르시죠? 기미는 주로 얼굴에 나타나는 거무스름한 얼룩점을 뜻합니다. 얼굴의 한쪽 면에서만 발생하기보다는 대부분 얼굴 양 측면에 동일한 형태로 관찰되는데요. 기미의 색깔 또한 사람마다 다르기에 가끔 얼굴에 거무스름한 무언가가 생기면 이것이 기미인지에 대해 확신을 내리지 못하는 경우가 많습니다. 기미는 짙은 갈색에서부터 회색까지 다양한 색상으로 나타날 수 있습니다.

2. 기미가 생기는 원인은?

1) 호르몬

기미 없애는 민간요법을 알아보기에 앞서 대표적인 원인들을 알아볼 텐데요. 남성에게도 관찰될 수 있지만 기미가 특히 여성에게 잘 발생하는 이유가 있습니다. 출산기의 여성은 호르몬의 균형이 불안정하기 때문에 기미가 잘 발생할 수 있습니다. 또한 피임약을 복용하는 여성 또한 4명 중 1명의 확률로 기미가 발생할 수 있는데요. 호르몬에 의해 기미가 발생하는 경우 피임약 복용을 중단하고 출산 후 수개월이 지나면 기미가 옅어지는 경우가 있지만 일부 여성의 경우 수년간 지속되는 경우가 있습니다.

2) 자외선

아마도 기미 없애는 민간요법을 알아보시는 분들이라면 평소 피부로부터 자외선을 보호하는 일에 열중하지 않았을 가능성이 있는데요. 자외선은 기미를 발생시키는 주된 원인입니다. 기미는 태양 광선의 영향을 크게 받아 여름에 특히 악화되고 겨울에는 호전되는 양상을 보이는데요. 장시간 자외선 노출은 우리 피부의 검은 색소인 ‘멜라닌’을 형성하고 있는 ‘멜라닌 세포’를 자극하기 때문에 결과적으로 많은 양의 멜라닌이 발생하게 되고 얼굴에 기미가 발생하게 되는 것입니다.

3) 유전

기미와 같은 피부질환도 유전적인 요인과 연관이 있다는 사실 알고 계셨나요? 따라서 조금 후에 알아볼 기미 없애는 민간요법을 함께 실천해보면 좋을 수 있습니다. 알려진 바에 의하면 부모 중 한 분이 기미가 있는 경우 자녀에게 기미가 발생할 확률이 높은 것으로 알려져 있습니다.

3. 기미 없애는 민간요법 다섯 가지

1) 율무 섭취

율무는 맛이 좋아 아이, 어른 할 것 없이 좋아하는 음식인데요. 특히 기미 없애는 민간요법으로 많은 사람들이 섭취하고 있습니다. 율무는 유기산과 같은 이로운 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체내 혈액순환과 수분대사를 도와주며 정화하는 작용이 있습니다. 또한 거친 피부를 매끄럽게 만드는 데 도움을 주며 특히 미백작용이 있어 기미 없애는 민간요법에 자주 사용됩니다.

율무를 활용하는 방법은 음식으로 섭취해도 좋지만 팩으로 사용해도 효과적인데요. 기미 옅어지는 방법으로 우선 율무가루 20g 정도를 꿀에 소량 넣어줍니다. 꿀은 피부에 수분을 보충해주는 역할을 해주기 때문에 율무와 함께 바르면 시너지 효과를 발휘할 수 있는데요. 그다음 생수 혹은 우유를 넣어줍니다. 우유를 피부에 발랐을 경우 답답해하는 사람이 있기 때문에 선호도에 따라 우유 혹은 생수를 사용합니다. 이후 피부에 바른 후 15분 정도 지난 후 깨끗하게 씻어내어 줍니다.

 

 

2) 식초

시큼한 냄새가 특징인 식초가 기미 없애는 민간요법 중 하나로 사용되어 왔다는 사실 알고 계셨나요? 기미 옅어지는 방법으로 사용되는 식초에는 △초산, △구연산, △사과산 등 각종 유기산이 풍부하기 때문에 우리 몸의 신진대사를 원활하게 도와주며 피로물질로 인한 산성화 된 우리의 몸을 약알칼리성으로 바꾸는 데 큰 도움을 줍니다. 또한 칼슘의 흡수를 돕는 역할과 함께 기미, 검버섯, 여드름과 같은 피부질환 예방이나 완화에 도움을 주는 것으로 잘 알려져 있습니다.

식초를 기미 없애는 민간요법에 사용하기 위해서는 피부에 직접적으로 분사해주면 좋은데요. 유기농 식초 한 큰 술 약 5ml와 차가운 물 1컵 약 250ml를 희석해주어 사용합니다. 이렇게 희석해 준 식초를 스프레이 용기에 담아서 사용하면 편리한데요. 주위를 둘러보면 1,000원에 다양한 상품들을 살 수 있는 곳 아시죠? 그곳에 가면 쉽게 구할 수 있을 겁니다. 저녁 세안 후 희석된 식초를 스프레이에 담아 얼굴에 뿌려주면 되는데 30분 후 따뜻한 물로 잘 헹구어 주는 것이 중요합니다. 식초를 통한 기미 없애는 민간요법은 약 6주 정도 시행하면 효과를 볼 수 있다고 하네요.

3) 녹차

몸에 좋다고 알려져 있는 녹차에는 노화 예방에 큰 도움을 주는 비타민E가 풍부하게 함유되어 있으며 피부 미백에 좋은 비타민C가 풍부하기 때문에 ‘꾸준한 녹차팩 사용’과 ‘잦은 섭취’는 기미 없애는 민간요법에 해당됩니다. 하지만 녹차에는 카페인이 함유되어 있기 때문에 카페인에 예민한 사람인 경우 과도하게 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

 

녹차팩을 만드는 방법은 생각보다 단순한데요. 녹차가루 한 스푼과 물을 넣어 걸쭉하게 만들어 기미가 심한 부위에 발라주면 됩니다. 피부가 예민한 사람이라면 팩 전용 거즈를 사용해 거즈 위에 희석된 녹차팩을 올려주면 피부 자극을 최소화할 수 있습니다. 팩을 사용한 후 10분~ 15분이 지나면 미지근한 물로 깨끗하게 씻어내 줍니다.

4) 쌀뜨물

쌀뜨물이 피부미백에 좋다는 사실을 너무 유명한데요. 사실 피부미백에 도움이 되는 것은 기미 없애는 민간요법과 같을 수 있습니다. 쌀뜨물은 쌀이 담고 있는 각종 영양성분을 모두 포함하고 있기 때문에 이를 이용해서 세안을 하면 쌀의 영양을 그대로 피부에 전달할 수 있으며 기미제거뿐 아니라 다양한 피부미용에 효과적입니다.

5) 자외선 차단

습관 들여야 할 행동은

 

 

자외선에 대한 중요성을 거듭 언급하고 있는데요. 가장 주된 원인이 되는 만큼 가장 피해야 할 요소이기도합니다. 따라서 ‘자외선 차단’은 기미 없애는 민간요법들 중 가장 중요한데요. 여름뿐만 아니라 다른 계절에도 자외선 차단제 바르는 것을 습관화해주는 것이 좋습니다. 이미 기미와 같은 색소침착 질환이 심해졌다면 트레티노인 성분이 함유되어 있는 자외선 치료제를 바르면 도움이 될 수 있습니다.

popular article 이렇게 간단하다고?

이마 주름 없애는법 7가지

popular article 좋아봤자 얼마나 좋다고~

로즈힙 오일의 효능과 활용방법

이상으로 기미 없애는 민간요법 5가지에 대해 알아보았습니다. 건강하세요~