로즈힙 오일의 효능과 활용방법

로즈힙 오일의 효능!

다양한 활용방법을 알면 효과는 '배'가 될 수 있습니다.

 

 

▲미리 보는 목차

1. 로즈힙이란?

2. 로즈힙 오일의 다양한 효능

3. 로즈힙 오일 다양한 활용방법

 

현대인들은 과도한 업무, 스트레스, 영양 불균형으로 인해서 다양한 질환에 노출되기 쉬운데요. 따라서 많은 사람들이 로즈힙 오일의 효능과 천연 로즈힙 분말에 대해 알아보고는 합니다. 이는 로즈힙 자체가 피부와 관절 건강에 도움을 주는 것으로 유명하기 때문인데요. 나이가 들면서 피부 노화는 자연스럽게 찾아오고 관절 건강은 나빠질 수밖에 없으니 어쩌면 나이에 대한 피부와 관절은 필연적인 관계라고 볼 수 있습니다.

피부가 어둡고 주름이 많아지면 자신감이 떨어질 뿐 아니라 상대방에게 좋지 않은 인상을 줄 수 있습니다. 또한 관절 질환에 노출되면 무릎이 시큰거리고 일상생활 속 무릎이 아파 삶의 질이 저하될 수 있는데요. 최근 몇 년 동안△화장품, △식음료, △건강식품에 이르기까지 ‘로즈힙 오일의 효능’에 대한 관심이 끊이질 않고 있습니다. 로즈힙에 대해 알아보겠습니다.

1. 로즈힙이란?

로즈힙 오일은 말 그대로 로즈힙을 오일로 만들어낸 것인데요. 로즈힙 오일의 효능을 알기에 앞서 로즈힙에 대해 알아보겠습니다. 로즈힙은 칠레 안데스 산맥에서 자생하는 들장미의 열매인데요. 비타민C의 함유량이 다른 비타민C 식품보다 압도적으로 많이 함유하고 있다고 알려져 있습니다. 대표적으로 레몬이 비타민C가 많다고 알려져 있는데 로즈힙은 이 레몬의 약 61배에 달하는 비타민을 함유하고 있어 ‘비타민 폭탄’이라고 해도 과언이 아닙니다.

 

또한 로즈힙은 분말로 섭취해도 좋으며 로즈힙 오일로 화장품으로 사용해도 좋은데요. △건조한 피부, △민감성 피부, △관절 건강에 좋을 뿐 아니라 고대 잉카의 원주민들은 ‘젊음의 비약’으로 부를 만큼 노화방지에도 탁월한 효과를 보이는 것으로 알려져 있습니다.

2. 로즈힙 오일의 효능

피부에 좋은 오일은 다양하게 알려져 있지만 특히 로즈힙 오일은 유일하게 ‘레티놀’을 포함하고 있습니다. 따라서 대표적으로 알려져 있는 로즈힙 오일의 효능 중 한 가지인데요. ‘레티놀’이란 비타민A의 일종으로 손상받은 피부를 재생시키는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 게다가 리놀레산, 트렌스레티노익산 등과 같은 피부 노화를 억제해주는 성분이 함유되어 있어 △화상, △여드름, △흉터 치료에 도움이 되며 주름 개선에도 효과가 좋습니다.

특히 좋은 로즈힙 오일의 효능 중 하나는 산뜻한 사용감인데요. 천연유기물로 구성되어 있기 때문에 피부에 발랐을 때 흡수가 빠르며 바른 후 이물감을 남기지 않는 것이 장점입니다. 또한 보습작용이 뛰어난 화장품의 경우 자칫하면 모공을 막아 트러블을 유발할 수 있지만 로즈힙 오일의 경우 △피부 보습과 △피부 트러블을 동시에 균형 있게 잡아주는 것으로 효과가 잘 알려져 있습니다. 따라서 국내 뿐 아니라 미국, 유럽과 같은 곳에서도 로즈힙 오일의 효능을 인정받아 화장품을 개발할 때 로즈힙 오일 성분을 적극적으로 활용한다고 합니다.

로즈힙 오일의 효능은 피부관리에 효과적인 반면 로즈힙 자체를 간편하게 ‘티’로 섭취해도 좋은데요. ‘티’로 섭취할 경우 피부건강뿐 아니라 피로 회복에 뛰어난 효과를 보인다고 알려져 있습니다. 실제로 제2차 세계대전 당시에 영국군들은 로즈힙을 섭취함으로써 비타민을 보충했다고 합니다. 최근 마트나 인터넷에서도 로즈힙을 갈아 만든 티백 형식의 로즈힙이 많이 출시되고 있습니다. 많은 상품들이 출시된다는 것은 다르게 말해서 꾸준한 인기를 얻고 있다는 의미이겠죠?

또한 식품으로 섭취할 경우 △감기 예방, △피로 회복, △후두염 치료, △이뇨작용, △다이어트에도 효과적이라고 합니다. 앞서 로즈힙의 정의에 대해 설명할 때 비타민 함유량이 굉장하다고 말씀드렸는데요. 비타민의 중요성은 워낙 널리 알려져 있으니 이에 대해서는 두 말하면 잔소리일 수 있습니다. 또한 체내 콜라겐 생성에 도움을 주기 때문에 피부 진피층의 피부 재생과 피부 노화 예방에 좋습니다. 결과적으로 피부에 바르면서 섭취까지 해준다면 △피부 트러블, △보습, △재생에 큰 도움이 될 수 있습니다.

로즈힙 오일을 피부에 바르고 로즈힙을 분말로 섭취하는 경우 로즈힙 오일의 효능인 피부건강은 물론 관절 건강에 큰 도움이 될 수 있는데요. 때문에 ‘피부 노화’와 ‘관절질환’이 문제가 될 수 있는 중년층에게 꾸준한 인기를 얻고 있습니다. 로즈힙 분말은 말 그대로 로즈힙의 이로운 성분을 그대로 유지하되 로즈힙을 특별한 가공과정 없이 분말화 한 것입니다. 피부건강과 관절 건강도 지켜주니 중년층에게 이보다 더 좋은 식품이 있을까요? 대표적인 관절에 좋은 식품으로 글루코사민이 있지만 글루코사민은 섭취 후 약 2달 후부터 효과가 나타나며 위장장애에 대한 부작용이 있는 반면 천연 로즈힙 분말을 섭취할 경우 약 2주~ 3주 후 관절 통증 완화가 빠르게 나타나며 부작용은 드문 것으로 알려져 있습니다.

 

 

특히 천연 로즈힙 분말은 각종 몸에 이로운 영양소를 다양하게 함유하고 있어 앞서 말씀드린 로즈힙 오일의 효능으로 피부건강에 도움이 될 뿐 아니라 골관절염 환자들의 통증 완화에 크게 도움이 되는 것으로 유명합니다.

3. 로즈힙 오일 다양한 활용방법

화장품을 바를 때는 순서가 있다는 사실 알고 계시죠? 로즈힙 오일의 효능을 제대로 느끼기 위해서는 활용법을 알면 좋은데요. 일반적으로 로즈힙 오일은 손바닥의 온기를 활용해서 흡수시켜주면 좋습니다. 우선 세안을 한 후 스킨케어 단계에서 토너가 완전히 흡수되기 전 오일 3방울을 손가락 끝에 떨어뜨린 후 얼굴에 마사지하듯 펴 발라 줍니다. 이때 △눈가, △팔자주름, △입 주위같이 주름이 발생하기 쉬운 부분에 한 방울 정도 추가적으로 발라준 후 두드려 주면 더욱 좋습니다.

마무리 단계로 양손을 비벼 손바닥의 온기로 오일을 발라준 부위를 지그시 눌러주면 흡수에 큰 도움이 되며 로즈힙 오일의 효능을 온전히 느낄 수 있는데요. 손바닥으로 지그시 눌러주는 것은 수분 증발을 막아 촉촉한 피부를 오랫동안 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 피부에 관심 있는 분들이라면 오일을 사용할 때 크림과 같이 섞어 사용한 분들이 계실 텐데요. 로즈힙 오일 또한 동일한 방법으로 사용하면 됩니다. 또한 흔히 알려져 있는 ‘물광 메이크업’을 원할 경우 BB크림 혹은 CC크림에 오일을 소량 섞어 발라주시면 촉촉한 메이크업에 도움이 될 수 있습니다.

모발에 활용하기 위해서는

 

 

또한 많은 사람들이 모발에 영양분을 공급하기 위해서 로즈힙 오일의 효능을 이용하고 있는데요. 잦은 펌과 염색은 모발을 푸석하게 만들고 오랫동안 자외선에 노출되는 경우 모발을 상하게 할 수 있습니다. 이러한 경우 샴푸에 로즈힙 오일을 4방울~ 5방울 정도 떨어뜨려 머리를 감아준다면 머릿결 개선에 도움이 됩니다. 또한 몸에 바르는 로션과 함께 바르면 독특한 향으로 인해 정신적으로 안정이 되며 스트레스 해소에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

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이상으로 로즈힙 오일의 효능, 활용방법에 대해 알아보았습니다. 건강하세요.