새끼손가락 저림 원인은 단 한가지

 

새끼손가락 저림

원인을 인지하면 치료가 쉬워질 수 있습니다.

 

 

▲미리 보는 목차

1. 팔꿈치 터널 증후군이란

2. 팔꿈치 터널 증후군 원인

3. 자가진단 방법

4. 유발인자

5. 치료방법

 

평소 아무렇지 않다가 갑자기 새끼손가락 저림 증상이 반복해서 나타난다면 ‘팔꿈치 터널 증후군’을 의심해 볼 수 있는데요. 손목터널 증후군은 주변에서 흔히 볼 수 있는데 팔꿈치 터널 증후군은 생소하게 들리실 수 있습니다. 팔꿈치 터널 증후군은 손목터널 증후군 다음으로 많이 발생하는 ‘압박성 신경병증’인데요. 팔꿈치를 구부릴 때 척골신경이 눌리면서 발생하며 50대의 중년층에게 발생하지만 최근 컴퓨터를 사용하는 등 팔꿈치를 구부린 채 일을 하는 젊은 층에서도 많이 발생하고 있습니다. 그렇다면 팔꿈치터널증후군은 왜 발생하며 치료방법은 무엇일까요? 또한 가정집에서 손쉽게 할 수 있는 자가진단 방법에 대해 알아보겠습니다.

1. 새끼손가락 저림 증상을 유발하는 '팔꿈치 터널 증후군'이란

팔꿈치 터널 증후군이란 쉽게 말해서 팔꿈치에 있는 신경이 눌려 약지 손가락과 새끼손가락 저림과 팔꿈치 통증이 발생하는 질환입니다. 팔에는 △정중신경, △요골신경, △척골신경이 분포되어 있는데 이 중 ‘척골신경’은 섬세하고 복잡한 작업을 할 때 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 하지만 이러한 척골신경이 팔꿈치 뒤쪽의 인대와 구멍 사이를 통과할 때 터널이 좁아져 신경이 압박되는 질환을 의미합니다. 증상이 심해지는 경우 팔을 움직이기 어려울 정도로 통증이 심해지기도 하며 손가락들 사이의 근육이 마르고 약지와 새끼손가락이 구부러져서 마치 갈퀴 모양으로 변형되기도 하기 때문에 조기치료가 중요한 질환입니다.

2. 팔꿈치 터널 증후군 원인

새끼손가락 저림을 발생시키는 팔꿈치 터널 증후군의 원인은 다양하게 알려져 있는데요. △팔꿈치 부위에 물리적인 충격을 받은 경우, △팔꿈치를 과도하게 많이 사용한 경우, △팔꿈치 신경 주변에 관절염이 생겨 물혹으로 인해서 척골신경이 압박된 경우, △오랫동안 팔꿈치를 구부리고 턱을 괴는 자세를 유지한 경우, △컴퓨터나 책상 작업을 할 때 팔꿈치 관절을 심하게 굽힌 자세를 유지한 경우, △엎드려서 팔꿈치를 괴고 책을 보는 습관이 있는 경우, △머리를 팔꿈치로 받쳐 누워서 TV를 보는 경우, △잘 때 본인의 팔을 베고 자거나 타인에게 팔베개를 해주는 습관을 가진 경우 팔꿈치 터널 증후군 발생빈도가 증가할 수 있습니다.

3. 팔꿈치터널증후군 ‘자가진단법’

팔꿈치 터널 증후군을 누구나 가정에서 손쉽게 자가 진단할 수 있는 방법이 있는데요. 가볍게 양손에 주먹을 쥐고 팔꿈치를 구부려 귀에 가까이 댄 자세로 1분~ 2분간 유지했을 때 약지와 새끼손가락 저림이 생기거나 더 심해진다면 팔꿈치 터널 증후군을 의심해볼 수 있습니다. 또한 이러한 방법을 ‘팔꿈치 과굴곡 검사’라고 합니다.

 

 

 

4. 팔꿈치 터널 증후군 유발인자

유발인자 1) 질병

물리적인 원인 이외에도 질병으로 인해서 이 질환이 나타날 수 있는데요. 만약 팔꿈치의 뼈가 정상적으로 자라지 않은 경우 뼈가 척골 신경을 자극할 수 있습니다. 종양이나 낭종은 척골 신경에 압력을 줄 수 있으며 관절은 두 개의 뼈가 만나는 곳으로써 관절염처럼 관절에 영향을 주는 질환도 신경에 압력을 가해 팔꿈치 터널 증후군으로 인한 새끼손가락 저림 현상을 유발할 수 있습니다. 또한 당뇨병은 신경의 혈액 공급에 손상을 시켜 위험을 증가시킬 수 있습니다.

유발인자 2) 호르몬

인체의 호르몬 수치가 비정상적인 경우에 팔꿈치 터널 증후군으로 인해서 새끼손가락 저림이 나타날 수 있는데요. 호르몬은 여성이거나 임신했거나 피임약을 복용하는 경우 비정상적인 수치가 나타날 수 있습니다. 또한 갑상선은 목에 있는 분비 기관으로 호르몬을 만드는데 갑상선 질환도 호르몬 수치에 영향을 줄 수 있습니다.

유발인자 3) 수술

최근 수술을 한 경험이 있으신가요? 그렇다면 팔꿈치 터널 증후군으로 인해 신경이 압박되어 새끼손가락 저림을 경험할 수 있습니다. 일부 수술을 하는 동안에는 혈압계 밴드나 지압계가 오랫동안 팔을 쥐어짜는데요. 지압계는 팔에 놓고 혈관을 짜내 혈류를 감소시키는 밴드입니다. 따라서 팔의 압력은 곧 척골 신경을 누를 수 있으며 위험을 증가시킬 수 있습니다.

5. 팔꿈치터널증후군 치료방법

경제적인 부담을 덜기 위해서는

 

 

우선 팔꿈치 통증과 새끼손가락 저림과 같은 증상을 완화하기 위해서 조기치료가 중요한데요. 조기치료는 결과적으로 수술을 피할 수 있는 방법 중 하나이기 때문에 경제적인 부담을 줄일 수 있습니다. 팔꿈치 관절을 과하게 굴곡시키는 것이 주된 원인이기 때문에 턱을 괴거나 팔을 책상에 기대고 일하는 등 앞서 언급했던 원인을 최대한 피해 주는 생활습관을 가지는 것이 중요합니다. 이와 함께 통증을 완화시키고 염증을 가라앉히는 소염진통제 등의 약물적 치료방법을 병행하기도 하며 치료를 돕기 위해 조직 손상이 미미하거나 증상이 심하지 않은 경우 깁스 혹은 보조기를 사용해 최대한 움직이지 않게 하는 방법도 있습니다. 따라서 고정부위를 움직이지 않게 되고 신경이 덜 눌려 통증과 새끼손가락 저림을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 술, 담배, 밀가루, 커피 등은 피하는 것이 좋은데 이는 정상적인 기혈순환을 방해하고 염증을 조장할 수 있으므로 신경 폐색에 좋지 않은 결과를 초래할 수 있기 때문입니다. 팔꿈치 터널 증후군의 팔꿈치 통증과 약지 손가락, 새끼손가락 저림 같은 증상을 대수롭지 않게 여기며 방치하는 경우 어깨로도 증상이 발전할 수 있기 때문에 주의하는 것이 좋습니다.

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이상으로 새끼손가락 저림 원인은 단 한 가지에 대해 알아보았습니다. 건강하세요.

 

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