배에 가스 차고 복부팽만 통증
▲미리 보는 목차
1. 기능성 위장 장애란
2. 기능성 위장 장애 원인
3. 주된 증상
4. 치료방법
5. 복부팽만 통증 완화 방법
식사 후에는 당연히 배 속에 가스가 차고 노폐물 배출을 위한 약간의 통증이 느껴질 수 있는데요. 하지만 평소에 자주 배에 가스 차고 복부팽만 통증이 느껴진다면 '기능성 위장 장애'를 의심해볼 수 있습니다. 장의 기능에 문제가 생겼거나 예민한 사람에게 잘 나타나는 기능성 위장 장애란 무엇일까요?
1. 기능성 위장 장애란?
내시경이나 생화학 검사를 했을 때 아무런 이상이 없음에도 불구하고 △배에 가스 차고 복부팽만 통증, △속 쓰림, △소화불량, △구토, △속 뜨거움, △변비, △설사 등과 같은 증상이 지속적이고 만성적으로 진행될 때 이를 ‘기능성 위장장애’라고 합니다.
기능성 위장 장애는 다소 포괄적인 의미로 사용되는데요. 식도, 위, 십이지장, 소장, 대장, 담관 등의 기능에 이상이 있을 때 모두를 포함합니다. 여기서 '상부' 즉 배의 위쪽에 통증과 다양한 증상이 나타날 때를 ‘기능성 소화불량증’이라 하며 '하부' 즉 배 밑쪽에서 통증과 불편함이 나타날 때를 ‘과민성 장 증후군’이라고 합니다.
즉 기능성 위장 장애는 ‘기능성 소화불량증’과 ‘과민성 장 증후군’으로 나누어지는데 이들의 증상은 조금씩 다르게 나타나며 이에 따라 치료방법도 달라질 수 있습니다.
2. 기능성 위장 장애 원인
현재까지 기능성 위장장애가 발생하는 이유에 대해서 명확하게 밝혀지지는 않았는데요. 하지만 기능성 위장장애로 인해 배에 가스 차고 복부팽만 통증을 느끼는 사람들의 몇 가지 공통점을 발견할 수 있었습니다. ▲위의 운동 기능에 이상이 있거나 ▲심리적으로 불안정한 경우인데요.
예민한 성격을 갖고 있는 사람의 경우 음식을 먹은 후 느끼는 위의 팽창감에 대해 과민하게 반응하는 경우가 있습니다. 또한 스트레스를 많이 받고 있거나 우울증, 불안감을 갖고 있는 사람의 경우 기능성 위장장애가 나타날 수 있습니다.
3. 기능성 위장 장애 증상
앞서 말씀드렸듯이 기능성 위장 장애의 증상은 ‘기능성 소화 불량증’ 일 때와 ‘과민성 장 증후군’ 일 때 다르게 나타나는데요.
1) 기능성 소화불량증
기능성 소화 불량증인 경우 배에 가스 차고 복부팽만 통증이 '상복부'에 반복적으로 나타나는 것이 특징입니다. 또한 속 쓰림이 반복되어 위가 헌 느낌이 들기도 하는데요. 음식을 많이 먹지 않아도 쉽게 더부룩한 포만감을 느끼며 식사를 하지 않아도 배에 가스가 자주 차고 터질 것 같은 상복부 팽만감이 느껴질 수 있습니다. 속에서 메스꺼운 느낌이 들며 음식이나 위액을 토하기도 하며 공복일 때 속이 뜨거운 증상이 발생할 수 있습니다.
2) 과민성 장 증후군
과민성 장 증후군일 경우에도 배에 가스 차고 복부팽만 통증이 나타나지만 지속적이거나 반복적으로 다음과 같은 증상이 최소한 3개월 이상 나타날 수 있는데요. ▶대변 횟수의 변화 (하루 네 번 이상 혹은 일주일에 2회 이하인 경우) ▶대변의 강직도 ( 굳은 변 혹은 묽은 변 ) ▶배변이 힘들거나 참기 어려운 경우 ▶배변 후에도 잔변감이 드는 경우입니다.
4. 기능성 위장 장애 치료방법
1) 기능성 소화불량증
조기 포만감이나 배에 가스 차고 복부팽만 통증이 느껴지는 경우 식습관을 바꾸어 주면 좋은데요. 지방질이 적게 함유된 음식을 소량으로 나누어 섭취하면 증상을 완화시킬 수 있습니다. 또한 위장관 운동 촉진제를 통해서 장에 남아있는 노폐물을 제거해 복부팽만 증상을 완화시킬 수 있으며 위산이 과다하게 분비되어 나타나는 소화불량은 위산 분비 억제제를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.
또한 불안, 우울증, 스트레스와 같은 심리적인 요인에 의해서 배에 가스 차고 복부팽만 통증이 나타나는 경우 안정 치료, 행동요법, 이완요법을 시도해볼 수 있으며 결과적으로 기능성 소화불량증은 환자의 상태에 따라 치료방법이 달라질 수 있습니다.
2) 과민성 장 증후군
배에 가스 차고 복부팽만 통증의 원인이 과민성 장 증후군이라면 약물 치료를 중점적으로 시행해야 하는데요. 장의 운동 기능에 문제가 의심될 경우 장 운동 기능 촉진제나 진정제 계통의 약물을 사용할 수 있습니다. 또한 심리적인 요인이 문제가 될 경우 전문의 판단 하에 항우울제 혹은 항불안제를 사용할 수 있습니다.
5. 복부팽만 통증 완화 방법
배에 가스 차고 복부팽만 통증이 느껴지는 경우 반드시 피해야 하는 음식이 있는데요. △양파, △커피, △브로콜리, △탄산 음료, △배와 같은 음식은 체내에서 다른 음식보다 더 많은 가스를 발생시키기 때문에 이러한 음식은 가급적 피하는 것이 좋습니다. 또한 △우유, △아이스크림, △요거트, △치즈와 같은 유제품도 일부 사람에게는 복부 통증을 유발하기 때문에 주의해야 합니다.
스트레스는 증상을 악화시키기 때문에 피하는 것이 좋으며 금연이나 금주는 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 배에 가스 차고 복부팽만 통증이 느껴질 경우 한 번에 폭식하기보다는 음식을 조금씩 나누어 섭취하는 것이 좋습니다. 기능성 소화불량증으로 인해 상복부에 통증이 느껴지는 경우 따뜻한 물로 핫팩을 하거나 마사지를 해주면 장 운동과 가스제거에 도움이 될 수 있습니다.
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이상으로 배에 가스 차고 복부팽만 통증 원인과 치료방법에 대해 알아보았습니다. 건강하세요.
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